ヴィーガン– tag –

これお昼ごはんじゃなくて、おやつ🤣７月、農園で食べてる所。3人分かな。 蕎麦と、おかずの残り物、焼き芋。滝のように汗をかく時期は、自家製スポーツドリンク(ベジママ主宰のゆみさんレシピ)も忘れずに。 前の記事も、良かったら読んでみて下さい☺️ ①『...

キャベツ、小松菜、えのき、ひよこ豆の水煮、コーンのバージョンのお好み焼き↑グルテンフリー、オイルフリー たまに固まらなくて、もんじゃ焼きになる。フラックスシード入れすぎた時なのかなー？ 昨日の記事は、『筋力=お肉じゃない？！プラントベースを...

オイルフリーで焼いてます↑ 【お好み焼きの具】 具はキャベツ、白菜、キャベツ、ターメリックと黒胡椒を振りかけた炒め豆腐。粉は、オートミール粉、フラックスシード。水を適当に入れて生地の出来上がり。 フラックスシードと青のり、お好みソースをかけ...