シュガーフリー– tag –

これお昼ごはんじゃなくて、おやつ🤣７月、農園で食べてる所。3人分かな。 蕎麦と、おかずの残り物、焼き芋。滝のように汗をかく時期は、自家製スポーツドリンク(ベジママ主宰のゆみさんレシピ)も忘れずに。 前の記事も、良かったら読んでみて下さい☺️ ①『...

11/23の『心地よいは変わる』の記事に、調理方法を少し変えたら、私の体に変化が！と書きました。調理法を変えて、１か月経った頃、気付いたら、おでこがぶつぶつだらけになってたんです😱 何をしたら改善したのか、今日はその事を書きます。 【専門家に聞...